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首页 / Our Services常见问题解答
汇集用户最关心的疑问及解答，为您提供快速而准确的信息参考，简化问题解决过程，提升服务体验。
Q.游泳的健康益处是什么？
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
Q.游泳是否有年龄限制？
大多数游泳课程都没有设定年龄限制，只要身体健康即可参加。
Q.游泳前需要做哪些准备？
游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。
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游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
大多数游泳课程都没有设定年龄限制，只要身体健康即可参加。
游泳前应做热身活动，确保身体和肌肉处于最佳状态，同时要检查游泳装备是否完好。